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假期如何健康出游?带上汉方五谷滋蔚米稀

2017-10-10 15:07:32 来源:大河网

  双节小长假对不少人而言是难得出游玩乐的机会,不管是出国游、国内游还是省内游,出去走走总会让人心旷神怡。然而,由于路途阻塞和长途劳累,再加上饮食不规律,出游时很容易就被各种病症侵袭。

  假期出游常见5种病症

  易引发肠胃疾病

  饮食不规律,经常就是要么饿肚子,要么吃得撑了,这样无疑是在破坏肠胃的正常运作和休息时间。在挨饿的时候,胃中没有食物可供胃酸磨合,胃酸就会侵蚀胃黏膜,长时间挨饿就可能造成胃穿孔。然而,突然吃撑了,会强制肠胃扩张输送存储食物,会引发肠胃炎症。

  会造成营养不均衡

  人体每日所需的营养物质的种类和量都有一个动态平衡值,如果不及时补充营养,会造成营养不足,这并不是后来的大食大补能够弥补的。长时间的饮食不规律,会使身体无法及时获得所需的营养物质,容易造成贫血、提前衰老、骨质疏松等。

  会造成消化不良

  有的人认为只有吃得过撑了才会消化不良,殊不知,如果长时间受饿,也会引起消化不良。长期的饮食不规律,会使得肠胃的反射减慢,即使胃中只有一点点食物,肠胃也很难及时消化,容易堆积在胃中,给胃部带来不适感。

  会造成皮肤病

  饮食不规律,肠胃的消化不良,会使得体内的垃圾无法及时排除体外,如果发生便秘的情况,则更容易是的垃圾中的毒素反被身体吸收。身体无法排毒,就会引起皮肤病,如长痘痘、皮肤有暗疮、甚至是痔疮。

  为了拥有更愉快的假期,出行前还是要备点汉方五谷滋蔚米稀。

  早上赶赴景点来不及吃早饭,冲杯米稀,省时又养胃,路上塞车饿了,来袋米稀,干吃,方便又顶饿。

  汉方五谷滋蔚米稀,根据传统名方《参苓白术散》改编,猴头菇、薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、人参、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等,药食同源,科学配比,超微粉碎、低温萃取。冲泡、干吃都可以,方便又快捷,最主要的是,不会给胃带来负担,还能给胃更多呵护,是假期出行必备的好伴侣。